7 Tips Cara Merawat Rambut Agar Sehat Dan Indah Dengan Modal Bahan Alami

Cara Merawat Rambut Agar Sehat Dan Indah – Rambut merupakan mahkota yang harus senantiasa dijaga dan dirawat. Khususnya bagi perempuan, rambut adalah bagian tubuh yang tak kalah penting untuk dirawat. Kesehatan rambut juga harus diperhatikan agar keindahannya tak memudar.

Tips merawat rambut sehatbukan hanya dengan perawatan mahal di salon kecantikan saja. Tips merawat rambut secara alami dan murah sangat bisa anda lakukan dengan bahan-bahan alami di sekitar anda. Tentunya kalau dengan bahan-bahan alami dan diambil dari alam, tak akan menimbulkan dampak atau efek samping yang membuat rugi rambut kita.

Langsung saja kita simak bagaiamana tips merawat rambut supaya sehat dan indah berikut ini :

1. Memakai Lidah Buaya

Kesehatan rambut tentu menjadi prioritas utama anita setelah wajah. Rambut yang sehat dan terawat tentu menjadi idaman banyak wanita. Dari berbagai bahan alami, lidah buaya sangat bisa membantu merawat rambut. Rambut akan menjadi tebal dan berkilau.

Caranya juga sangat mudah untuk mewujudkan tips merawat rambut sehat dengan lidah buaya. Lidah buaya dikupas kulitnya dan diambil bagian dagingnya untuk dioleskan ke seluruh bagian kepala.

Cara ini bisa dilakukan di akhir pekan atau hari libur. Cara-cara ini tentunya membantu mengembalikan kekilauan rambut secara alami tanpa merusak kesehatan rambut itu sendiri.

2. Memakai Urang-aring

Sudah dari dulu kalau daun urang-aring dapat menambah kesehatan pada rambut. Urang-aring terkenal dapat menghitamkan rambut sekaligus dapat membuat rambut tebal. Tips merawat rambut sehat dengan urang-aring ini juga sudah sangat terkenal, bahkan brand shampoo banyak yang memakai ekstrak urang-aring untuk menambah khasiat dari shampoo tersebut. Urang-aring tentu selain murah tanpa efek samping yang dapat membahayakan kesehatan rambut.

3. Biji Kemiri

Biji kemiri sudah lama dikenal dapat menambah volume rambut. Bagi anda yang memiliki masalah rambut tipis atau mengalami rambut rontok, bisa dicoba biji kemiri yang telah disangrai untuk obat rambut.

Caranya setelah disangrai bisa dihaluskan dan dijadikan masker rambut. Setelah itu dapat dibilas dengan sampo sampai benar-benar bersih. Biji kemiri harganya pun juga relative murah dan mudah didapatkan.

4. Minyak Zaitun

Minyak zaitun adalah bahan alami yang sudah sangat dikenal dapat digunakan untuk perawatan kulit dan rambut. Kulit dan rambut tentunya akan lembab dengan memakai minyak zaitun.

Kesehatan rambut bisa dimaksimalkan dengan minyak ini, karena zaitun mengandung senyawa aktif yang membuat kulit kepala menjadi tidak kering dan menghilangkan gatal-gatal. Gatal-gatal biasanya diakibatkan juga oleh ketombe akibat sampo yang tidak tepat. Sampo memang sangat memengaruhi kesehatan rambut kalau tidak cocok. Jadi kalau sudah ada tanda-tanda tidak cocok, sampo yang digunakan harus lebih selektif.

5. Minum Air Putih dan Makan Buah Segar

Pernahkan anda mendengar bahwa apa yang kita makan akan tercermin dari luar? Itulah sebabnya anda disarankan minum air putih serta makan buah segar agar kesehatan rambut terjamin.

Kesehatan rambut tentu bisa dimaksimalkan dengan makan buah dan minum air putih yang banyak. Air putih sangat bisa membuat rambut sehat dari dalam. Buah juga akan membuat rambut lebat dan berkilau.

6. Jus Lemon

Siapa sangka jus lemon bisa menambah kesehatan rambut. Kesehatan rambut bisa didapatkan dari vitamin C buah lemon. Cara yang bisa dilakukan cukup mudah, lemon diambil sari jusnya dan dapat digunakan untuk bilasan rambut pada bagian akhi. Biarkan terserap senyawa vitamin C beberapa saat. Setelah itu dibilas dengan air bersih.

7. Hindari Air Panas untuk Keramas

Keramas dengan air panas bisa menyebabkan rambut kering dan kusam. Rambut yang kering tentunya mudah rontok dan tidak sedap dipandang. Oleh sebab itu agar rambut tetap lembab, berkilau, dan tetap kuat anda bisa memakai air biasa untuk keramas. Kesehatan rambut anda juga bisa dirawat dengan menghindari haydryer untuk mengeringkan rambut.

Cara-cara di atas bisa anda lakukan untuk menjaga kesehatan rambut. Kesehatan rambut tentu saja harus diperhatikan agar mahkota anda tetap berkilau alami dan indah agar tetap percaya diri. Rambut pastinya juga membutuhkan nutrisi agar tetap sehat dan itu bisa didapatkan dari bahan alami.

Read More

Tahukah Anda Aneka Buah Ini Dapat Menambah Kecantikan Dan Kesehatan Lho

Buah Penambah Kecantikan dan Kesehatan – Buah sudah lama diketahui menjadi serat yang sangat bagus untuk kesehatan tubuh. Kesehatan tubuh tentunya juga merupakan asset yang sangat penting. Ketika tubuh sudah sakit, tentu sebanyak apapun uang tak bisa dinikmati.

Berbeda kalau tubuh sehat, semua akan berjalan dengan baik dan kita bisa pergi kemana saja. Aneka buah sehat ragamnya banyak, anda dapat memilih beberapa buah yang bisa dimakan untuk menambah kecantikan.

Langsung saja kita simak uraian berikut tentang ragam buah sehat yang dapat anda konsumsi :

1. Apel

Apel dikenal sebagai buah yang memiliki kandungan anti oksidan yang tinggi. Apel dapat digunakan sebagai makanan pengganti bagi yang sedang melakukan diet sehat. Buah ini bisa membuat kenyang cukup lama, sehingga kalau diet bisa sekali memakan buah ini. Kandungan antioksidannya mampu membuat radikal bebas tidak dapat masuk ke dalam tubuh. Ragam buah sehat termasuk apel ini juga bisa menambah kecantikan lho. Senyawa yang terdapat dalam buah ini dapat menghaluskan kulit. Seratnya yang tinggi dapat melancarkan metabolisme tubuh.

2. Jeruk

Ragam buah sehat yang kedua adalah buah jeruk. Buah jeruk tentunya dapat menambah vitamin C yang bisa melembabkan bibir, mencegah sariawan, dan berbagai gangguan mulut. Nah jeruk lemon bisa dibuat jus yang tentu bisa membantu program diet. Aneka jeruk memang memiliki kandungan vitamin C yang sangat bagus untuk tubuh. Jus juga sangat ampuh untuk mengatasi berbagai serangan penyakit.

3. Avokado

Avocado atau alpukat memang buah yang mengandung lemak. Eits, lemak yang terkandung pada avocado sangat baik untuk kesehatan tubuh. Selain itu, buah ini vitaminnya tinggi. Bisa dimakan langsung, meski kurang enak kalau tidak dijus. Avocado juga bisa menambah kekebalan imun atau kekebalan tubuh sehingga tidak mudah sakit.

4. Buah Naga

Buah naga merupakan buah yang memiliki warna yang sangat cantik. Selain itu ragam buah sehat ini termasuk buah yang memiliki kandungan kesehatan yang amat banyak. Buah naga memiliki zat yang mampu membuat kulit jadi halus. Kandungan buahnya juga mampu membuat tubuh menjadi sehat serta segar.

5. Buah Pisang

Buah pisang juga mengandung mineral yang sangat tinggi. Pisang dapat memperlancar metabolisme tubuh. Selain itu, ragam buah sehat yang satu ini juga bisa dipakai sebagai masker wajah.

Kalau mau memakai masker pisang caranya sangat mudah, yang pertama adalah menghaluskan buah pisang di sebuah mangkuk kecil, setelah itu ditambah dengan madu alami. Oleskan ke wajah sebagai masker, dan tunggu setengah jam, lalu bilas dengan air hangat, kemudian keringkan dengan lap atau handuk bersih.

6. Melon

Melon mengandung mineral yang cukup banyak. Buah ini juga membuat aliran darah menjadi lancar. Selain itu, mineral yang terdapat dalam buah melon dapat mengurangi lemak yang berlebihan dalam tubuh. Ragam buah sehat termasuk melon ini juga dapat menyegarkan dahaga saat cuaca sangat panas. Melon juga harganya relative murah dan mudah didapatkan.

7. Bengkoang

Banyak sekali produk kosmetik kecantikan yang menggunakan bengkoang sebagai bahan utamanya. Bengkoang dipercaya dapat membuat kulit halus dan putih. Selain itu, bengkoang juga dapat digunakan sebagai masker alami yang bisa dipakai langsung.

Caranya adalah dengan memarut bengkoang dan kemudian bisa dicampur zaitun, kemudian dibalur ke wajah. Tentunya hal tersebut menjadi perawatan wajah yang sangatlah mudah.

8. Pepaya

Papaya adalah salah satu ragam buah sehat yang terkenal rasanya manis dan empuk. Papaya menghadirkan manfaat yang luar biasa terhadap kecantikan wanita. Vitamin yang terkandung dalam papaya juga menyehatkan sekaligus memperlancar metabolisme dalam tubuh.

Selain itu, papaya juga mengandung beragam manfaat lain yang bisa menghaluskan kulit serta membuat tubuh terasa ringan. Bagi yang punya jerawat, masker papaya juga cocok dicoba, selain alami tanpa efek samping, papaya sangatlah murah dan mudah didapatkan di mana saja.

Buah di atas tentunya cukup mudah kita temukan di pasar dan toko buah di sekitar kita. Ragam buah sehat di atas kalau dikonsumsi dengan telaten tentunya sangat bermanfaat bagi tubuh dan kesehatan.

Read More

Wajib Baca! Cukup Dalam 5 Menit Menekan "21 Titik Telapak Kaki" Setiap Hari! Dijamin Akan Ada "Perubahan yang Menakjubkan" Pada Tubuhmu!

Kita semua tahu bahwa semua organ tubuh memiliki titik yang menyambung ke kaki, titik­titik itu yang disebut daerah refleksi. Dengan memijat titik refleksi dengan cara yang tepat,bisa menjaga kebugaran tubuh, bahkan menyembuhan penyakit tertentu. Ada 21 titik yang menghubungi organ.

Cara memijatnya gampang saja, dan disarankan melakukannya berkali­kali. Sebelum mulai memijat terlebih dahulu perlu melakukan perenggangan dengan menghangatkan kaki, gunanya untuk melancarkan sirkulasi darah pada kaki.

Mulailah menggosok seluruh kakimu dengan lotion atau minyak, tekan setiap titik pada telapak kaki secara perlahan dari ujung jari sampai tumit selama 3­7 detik. Sambil dirasakan apakah titik yang ditekan ada timbul rasa sakit atau tidak.

Jika titik yang kamu pijiat terasa sakit bisa diulangi berkali­kali, maximun 1 menit rasa sakitnya akan hilang secara perlahan. Itu menunjukkan bahwa organ di bagian ini tidak kesehatan.

Dari 21 titik di telapak kaki dibagi menjadi 5 zona, seperti gambar di bawah diberi 5 warna yang berbeda.

1. Zona pertama

Ada di bagian depan telapak kaki dan jari­jari. Dalam zona ini mewakili refleksi organ otak, mata, telinga, leher, hidung, sinus frontal dan untuk menurunkan tekanan darah.

Untuk mata ada di bawah jari kelingking, sementara telinga ada di sampingnya. Zona ini pun ada di kedua kaki kanan dan kiri kita. Masing­ masing mewakili pasangan organ.

2. Zona kedua

Tepat di bawah yang pertama. Yang menjadi titik dari organ vital dalam tubuhmu. Diantaranya yaitu jantung, tiroid, kelenjar paratiroid serta organ pernafasan paru­paru dan bronkus.

Letak titik untuk paru­paru dan bronkus bahkan digabung menjadi satu di sisi kanan dan kiri telapak kaki. Area pemijatan jantung di kaki kiri bisa dipijat saat kamu merasakan tekanan yang kuat.

3. Zona ketiga

Selanjutnya pada zona yang satu ini ternyata titik yang terletak di sebelah kanan dan kaki kiri sangat berbeda. Zona ketiga mewakili bagian organ tubuh yang ada di dalam perut.

Zona ini menjadi lokasi titik pemijatan untuk liver, kantong empedu, pankreas, perut, ginjal dan limpa. Titik kantong empedu ada di sebelah kanan sementara limpa ada di kaki kiri.

4. Zona Keempat

Berada di bagian lengkungan kaki. Titik pemijatan pun sama di sebelah kanan dan kirinya. Zona ini hanya digunakan untuk dua titik organ yaitu Usus kecil dan usus besar.

Meski hanya dua organ, zona keempat ini tentunya menjadi yang cukup penting. Jadi kalau kamu merasa ada yang salah dengan bagian usus, kamu bisa memijatnya di bagian tersebut.

5. Zona Kelima

Berada di bagian belakang kaki atau tumit. Merupakan titik yang paling penting untuk stamina tubuh kita. Titik pertama yaitu untuk menjaga kita agar tak mengalami gangguan tidur atau insomnia.

Sementara titik yang lain bisa berhubungan dengan alat kelamin kita. Titik ini ada di kedua kaki kanan dan kiri. Sehingga kamu perlu lebih berhati hati saat memijat bagian yang ini.

Bagaimana? Setelah mengetahui titik­titik penting pada kaki, inilah cara pemijatan yang baik dan dapat menjaga kebugaran tubuh kamu! Dishare ketemen­temen biar semua orang tahu!

Read More